Друзья!
Приглашаем школьников на групповые занятия от 3-х до 6-ти человек: АКВАФИТНЕС с элементами ЛФК.
Возраст: с 8 до 16 лет.
Преимущества занятий в воде:
1. Занятия не требуют умения плавать. Занятия проходят на глубине 110-120см.
2. Занимаясь в воде, прекрасно снимается напряжение в позвоночнике, что позволяет исправить осанку и укрепить мышцы спины.
3. Все упражнения безопасны и приятны. Исключен риск повреждения мышц, суставов и костей.
4. По окончании занятий, ребенок не испытывает дискомфорт и боль в суставах, остается бодр и доволен.
5. За счет более плотной водной среды, при тренировках оказывается большее сопротивление на организм в целом. Это сказывается на равномерном укреплении всех мышц.
6. За счет уменьшения тяжести в воде, возможно, выполнить больший объем движений, что сохраняет подвижность суставов.
7. Во время тренировок организм не подвергается перегреву, как на суше.
8. При занятиях в воде требуется больший расход калорий, чем на суше. За одно занятие расходуется от 450 до 700 ккал.
Ждем Вас по адресу:
ул. Приморская 9/1,
тел. 286-02-87, 8-913-002-02-87
